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道家保健方术12则

来源:转发 编辑:武当王泰科道长 更新:2018-01-25

道家保健方术12则
 
 
月为阴,日为阳,万物得阳气而生,得阴气而消寂,人则亦然。
1: 房事节制保元
但凡人想健康,就要养生,欲延年寿,就要保元精,人无精,就无神气,无力气,养生者,若不节制房事,精液常泄,精血无力上朝百脉,形容衰枯,自损命,精血乃食物之精华,为生之根本,纵情泄欲,食亦白食乎,又如千日打柴一日焚尽,岂不惜哉。
 
精气神足能寿世,
节制性欲保精气。
闭锁精囊逆督上,
还精补脑是仙机。


武当王泰科道长
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